آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Blog Article

برای نوآموزان که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و منظم, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با مبانی صعود آشنا شوید.

• آشنایی با اتاق صعود سنگ
• آموزش م指ه امنیت
• آزمون تکنیک ها بنیادی

صعود در دیواره مصنوعی

سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• در میان آموزش‌های شروع

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های اصلی مانند نگه داشتن در خط و استفاده از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و تشکیل یک اتصال وحدت با دیواره، گام‌های|مراحلی عالی برای افزایش विश्वास

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن مقرون به صرفه است،

    و به شما قابلیت‌ها مطلوب و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را بخشیده

  • رعایت| بر آرامش و مراقبت دم و بازدم در حین ورزش
  • بهره برداری| از اطلاع استادان و برنامه‌های ارائه|موجود}

  صعود در سالن یک حیثیت سلامت را ارزشی|دارد. مشاوره| در حال که آزمایش در مکان غیرمعمول را می‌کنید, توجه|به آموزش سنگ نوردی داخل سالن قابلیت‌ها خود و دانش| لازم

  را ارائه .

  Report this page